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In dieser Folge geht es um euch und um die Fragen, die euch
gerade beschäftigen. Steffi und Lukas beantworten fünf Hörermails
rund um Selbstwert, Beziehungen und psychische Belastungen: Wie
kann man sich auch ohne Alkohol frei und ungehemmt fühlen? Was
tun, wenn sich der Partner kurz vor dem Zusammenziehen plötzlich
zurückzieht? Und was kann Therapie nach schweren traumatischen
Erfahrungen überhaupt leisten? Außerdem geht es um die Rückkehr
in den Beruf nach einer Depression – und um die quälende Fragen
nach einer beendeten Kennenlernphase. Steffi und Lukas ordnen
ein, was hinter diesen Konflikten stecken kann und warum es
manchmal hilft, den Blick weg vom anderen und zurück auf sich
selbst zu richten.

Ihr habt auch eine Frage oder einen Themenwunsch? Dann schreibt
uns gern: sobinicheben@auf-die-ohren.com

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hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

Sag uns deine Meinung! Hier geht’s zur Umfrage:
https://bit.ly/sobinichebenumfrage2026

Vier Jahre, über 200 Folgen und noch so viele Ideen für weitere!
Damit Steffi und Lukas den Podcast gemeinsam mit dir noch besser
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Was gefällt dir besonders? Was wünschst du dir für die Zukunft?
Und wie stehst du zu Videofolgen und Werbung im Podcast? Deine
Antworten erhalten wir anonymisiert. Als Dankeschön fürs
Mitmachen verlosen wir zehn signierte Exemplare von „Das Kind in
dir muss Heimat finden“ und zehn Exemplare von „Fühl dich ganz“.

Sag uns, was du über "So bin ich eben!" denkst! Hier
geht’s zur Umfrage:
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Vier Jahre, mehr als 200 Folgen – und noch jede Menge Ideen für
die Zukunft. Damit Steffi und Lukas den Podcast gemeinsam mit dir
weiterentwickeln können, möchten wir wissen: Was gefällt dir
besonders? Welche Themen wünschst du dir? Und wie findest du
Videofolgen und die Werbung im Podcast? Deine Antworten erhalten
wir anonymisiert. Als Dankeschön verlosen wir zehn Buchpakete.
Jedes Paket enthält ein signiertes Exemplar von Steffis Buch „Das
Kind in dir muss Heimat finden“ und ein Exemplar von Lukas’ Buch
„Fühl dich ganz“.

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„Ihr fragt, wir antworten: Warum kann ich ihn nicht loslassen?“

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