Startseite
Podcasts
Relatietherapie in je eentje Podcast
#3 - Relatietherapie in je eentje | Sophie Zeestraten & Marian Mudder

#3 - Relatietherapie in je eentje | Sophie Zeestraten & Marian Mudder

Relatietherapie in je eentje vor 1 Monat

0:00

59:18

Dit is de Relatietherapie in je eentje podcast, dé podcast waarin
ik jou help om jullie relatieproblemen en jouw rol daarin, beter
te begrijpen. Het gaat niet over schuld, maar over het ontdekken
waar jouw invloed ligt. Ook gaat het over de relatie met jezelf
en over wat jíj anders kunt doen om een positieve beweging in
jullie relatie op gang te brengen.

Ik ben Sophie Zeestraten, relatietherapeut en auteur van het boek
'Relatietherapie in je eentje', over problemen die in relaties
kunnen ontstaan, hoe je daar meer inzicht in krijgt en wat je
zelf kunt doen om daar weer beweging in te krijgen.

Alhoewel ik dus al veel weet over dit onderwerp, heb ik de
wijsheid over liefde en relaties uiteraard ook niet in pacht.
Daarom ging ik voor de Relatietherapie in je eentje podcast in
gesprek met verschillende experts op liefdesgebied, zodat ik hun
ervaring en wijsheden ook weer met jou kan delen.

Hopelijk krijg jij daardoor steeds meer inzicht in hoe relaties
werken en wat je zelf kunt doen om je eigen relaties te
verbeteren en te verdiepen. En wie wil dat nou niet?

In deze aflevering van de Relatietherapie in je eentje podcast ga
ik in gesprek met met Marian Mudder.

Marian Mudder is bestsellerauteur van meerdere boeken waaronder
Sofasessies uit 2017, ‘Wat ik eerder had willen weten over Angst,
Zelfliefde en Acceptatie’ uit 2022 en haar laatste boek ‘Wat ik
eerder had willen weten over de Liefde’ dat onlangs
verscheen.

Ook is Marian een bekende actrice, ze in veel TV-series speelde
waaronder Baantjer en Flikken Maastricht.

Daarnaast is zij al ruim 15 jaar EFT-therapeut. EFT staat voor
Emotional Freedom Techniques, ook wel ‘tapping’ genoemd. Het is
een methode die kan helpen je zenuwstelsel tot rust te brengen,
waardoor je beter leert omgaan met stress en andere emoties die
je in de weg kunnen zitten. Een vaardigheid die ook heel goed van
pas kan komen bij relatieproblemen.' (Niet te verwarren met de
andere EFT afkorting: Emotionally Focused Therapy, een
veelgebruikte vorm van relatietherapie).

In deze podcast bespreken we veel verschillende onderwerpen
zoals:

De mythe dat het hebben van een relatie met een liefdespartner
het hoogst haalbare is en de enige manier om echt gelukkig te
zijn. En ook de mythe dat we ‘alles’ bij één partner zouden
kunnen vinden. Over hoe je liefdesleven vaak wordt aangestuurd
door je ontregelde zenuwstelsel zonder dat je je daar bewust van
bent. Hoe je angst soms kunt aanzien voor liefde. En dat ‘alles’
begrijpen soms ook een vorm van vluchten is. En waarom het zo
moeilijk kan zijn om uit een relatie te stappen die niet goed
voor je is. Dit en nog veel meer!

Overzicht van de gasten in deze reeks van de Relatietherapie in
je eentje podcast:

• Tila Pronk: relatiewetenschapper en universitair hoofddocent
aan Tilburg University.

• Michael Kortekaas, bestsellerauteur van Ontdek je Mentale
Kracht, spreker, trainer en bekend van het tv-programma
Hunted

• Marian Mudder, actrice, EFT-therapeut en auteur van meerdere
bestsellers.

• Roefke Carmiggelt, relatie- en gezinstherapeut met ruim veertig
jaar ervaring.

Voor meer informatie check mijn website:

relatietherapieinjeeentje.nl

sophiezeestraten.nl