podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast Podcast
  4. Cofanie Wieku Biologicznego, Plastik W Jedzeniu, Sekret Długowieczności | Maciej Sokołowski

Czy możliwe jest cofnięcie czasu biologicznego Twojego organizmu?
Maciej Sokołowski, specjalista medycyny długowieczności i
fizjoterapeuta, rozwija mit, że starzenie się to naturalny i
nieodwracalny proces. W tym odcinku Maciek dzieli się wiedzą o
tym, czym dokładnie jest cofanie wieku biologicznego i jak działa
na poziomie komórkowym, jakie są pierwsze objawy poprawy,
dlaczego standardowe badania laboratoryjne nie wykrywają realnych
problemów zdrowotnych oraz jak tworzywa sztuczne niszczą
organizm.Dowiesz się, czym są wieczne chemikalia pozostające w
ciele przez 8-30 lat, dlaczego kubeczki papierowe to najgorszy
wybór dla zdrowia. Maciek wyjaśnia koncepcję zasobów organizmu vs
bodźcowania jako dwóch fundamentów zdrowia, dlaczego czujesz się
zmęczony mimo 8 godzin snu, dlaczego oleje roślinne to ukryta
toksyna w kuchni oraz jak eliminacja plastiku automatycznie usuwa
większość szkodliwych substancji z diety.Więcej materiałów
znajdziesz tutaj:IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/FB:
https://www.facebook.com/menthlypodcast/__________________________Gość:Maciej
Sokołowski:
https://www.facebook.com/maciejhealthyaging__________________________
Współpraca:Napisz:
menthlypodcast@gmail.com__________________________Twoja firma
potrzebuje firmowego kanału na YouTube?IG:
https://www.instagram.com/konradslusarczykKontakt:
konrad@tubers.pl i 666-655-194__________________________Spis
treści:0:00 - Czy człowiek może żyć 120-150 lat?1:23 - Kim jest
Maciek Sokołowski1:37 - Studia medyczne i początek kariery
fizjoterapeuty3:06 - Początek fascynacji długowiecznością4:24 -
Czym dokładnie jest cofanie wieku biologicznego?5:11 - Jakie
rezultaty daje cofanie wieku biologicznego?6:54 - Test wieku
biologicznego8:27 - Mitochondria - elektrownie komórkowe i klucz
do energii10:20 - Dlaczego ludzie czują się źle mimo normalnych
wyników badań11:34 - Trzy kategorie objawów złego stanu
zdrowia13:04 - Profilaktyka vs leczenie - gdzie jest prawdziwy
problem16:42 - Dwa główne filary zdrowia - zasoby i bodźcowanie
organizmu18:26 - Energia życiowa - co to właściwie jest i jak ją
chronić20:12 - Dlaczego jesteśmy zmęczeni po 8 godzinach snu22:04
- Sen i regeneracja - jak naprawdę działa nasz organizm26:30 -
Stres i jego wpływ na procesy starzenia31:16 - Badania genetyczne
vs standardowe badania krwi33:48 - Dlaczego normy laboratoryjne
są zbyt szerokie36:22 - Witamina D 90% Polaków ma niedobór38:54 -
Jak interpretować wyniki badań41:28 - Zasoby organizmu -
fundament zdrowia i długowieczności46:20 - Tworzywa sztuczne
najgorszy wróg Twojego zdrowia48:42 - Mikroplastik w
organizmie51:14 - Zaburzacze hormonalne w codziennych
produktach53:48 - BPA i inne toksyny w opakowaniach żywności56:20
- Jak unikać plastiku w kuchni58:54 - Oleje roślinne dlaczego są
toksyczne po podgrzaniu1:01:26 - Utlenione tłuszcze i ich wpływ
na starzenie1:04:02 - Dieta w cofaniu wieku co jeść, a czego
unikać1:09:12 - Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?1:11:46 -
Intermittent fasting - post przerywany w praktyce1:14:20 -
Suplementacja1:16:54 - Witaminy z apteki vs naturalne
źródła1:19:28 - Magnez, cynk i inne kluczowe minerały1:22:04 -
Omega-31:24:38 - Błędy w suplementacji1:27:12 - Aktywność
fizyczna dla długowieczności1:29:40 - Eliminacja plastiku z
diety1:31:29 - Jak naturalnie jeść

Weitere Episoden

Nie jesteś leniwy. Twoja głowa chroni Cię przed czymś innym - Paweł Pawlak

Nie jesteś leniwy. Twoja głowa chroni Cię przed czymś innym - Paweł Pawlak

1 Stunde 58 Minuten
vor 1 Monat
Rodzice zainstalowali Ci lęk jednym słowem. Jak to skasować? - Karol Wyszomirski

Rodzice zainstalowali Ci lęk jednym słowem. Jak to skasować? - Karol Wyszomirski

1 Stunde 39 Minuten
vor 1 Monat
Psycholog demaskuje alternatywne metody uzdrawiania - Dr Tomasz Witkowski

Psycholog demaskuje alternatywne metody uzdrawiania - Dr Tomasz Witkowski

1 Stunde 14 Minuten
vor 1 Monat
Jestem naturopatką od 30 lat. Z czym NAPRAWDĘ przychodzą ludzie? - Dorota Pachnik

Jestem naturopatką od 30 lat. Z czym NAPRAWDĘ przychodzą ludzie? - Dorota Pachnik

1 Stunde 6 Minuten
vor 1 Monat
Premier zapowiada wojnę w Polsce. Dlaczego nikt się nie przygotowuje? - Radek Pogoda

Premier zapowiada wojnę w Polsce. Dlaczego nikt się nie przygotowuje? - Radek Pogoda

58 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Cofanie Wieku Biologicznego, Plastik W Jedzeniu, Sekret Długowieczności | Maciej Sokołowski“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz