podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast Podcast
  4. Jak Przestać być Niewolnikiem swoich Nawyków? Dopamina, Neuroplastyczność, Przekonania | Piotr Skiba

Zobacz kulisy podcastu:
https://www.instagram.com/menthlypodcast/Piotr Skiba:
https://www.instagram.com/piotrskiba_/ Chcesz się zgłosić do
podcastu?Napisz: menthlypodcast@gmail.com Twoja firma potrzebuje
firmowego kanału na YouTube?Napisz lub zadzwoń: konrad@tubers.pl
i 666-655-194 Rozdziały:0:00 - Intro1:45 - Zarządzanie energią vs
zarządzanie czasem3:01 - Dlaczego najlepszy plan nie działa bez
energii4:44 - Zjedz swoją żabę - czy najtrudniejsze zadania na
początek7:06 - Matryca Eisenhowera - ważne vs pilne10:28 - Jak
znaleźć czas na rozwój osobisty14:15 - Czytanie książek - ile
wystarczy?17:03 - Najgroźniejsze uzależnienie XXI wieku23:38 -
Tania dopamina niszczy Twój mózg27:45 - Dlaczego nie możesz
przestać scrollować31:22 - Nawyki rodzinne - jak nas
programują34:50 - Czy można zmienić nawyki?
Neuroplastyczność38:12 - 21 dni to mit - prawda o budowaniu
nawyków42:30 - Dlaczego wracamy do starych nawyków46:15 -
Przekonania ograniczające - co Cię blokuje51:20 - Jak znaleźć
swoje przekonania ograniczające54:38 - Przeprogramuj swoje
myślenie58:45 - Wewnątrzsterowność vs zewnątrzsterowność1:01:08 -
Jak nadać komuś sprawczość1:03:17 - Jeden nawyk który zmieni
wszystko1:04:43 - Gdzie znaleźć Piotra

Weitere Episoden

Nie jesteś leniwy. Twoja głowa chroni Cię przed czymś innym - Paweł Pawlak

Nie jesteś leniwy. Twoja głowa chroni Cię przed czymś innym - Paweł Pawlak

1 Stunde 58 Minuten
vor 1 Monat
Rodzice zainstalowali Ci lęk jednym słowem. Jak to skasować? - Karol Wyszomirski

Rodzice zainstalowali Ci lęk jednym słowem. Jak to skasować? - Karol Wyszomirski

1 Stunde 39 Minuten
vor 1 Monat
Psycholog demaskuje alternatywne metody uzdrawiania - Dr Tomasz Witkowski

Psycholog demaskuje alternatywne metody uzdrawiania - Dr Tomasz Witkowski

1 Stunde 14 Minuten
vor 1 Monat
Jestem naturopatką od 30 lat. Z czym NAPRAWDĘ przychodzą ludzie? - Dorota Pachnik

Jestem naturopatką od 30 lat. Z czym NAPRAWDĘ przychodzą ludzie? - Dorota Pachnik

1 Stunde 6 Minuten
vor 1 Monat
Premier zapowiada wojnę w Polsce. Dlaczego nikt się nie przygotowuje? - Radek Pogoda

Premier zapowiada wojnę w Polsce. Dlaczego nikt się nie przygotowuje? - Radek Pogoda

58 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Jak Przestać być Niewolnikiem swoich Nawyków? Dopamina, Neuroplastyczność, Przekonania | Piotr Skiba“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz