Heben Sie Gewichte! Wenn Sie das nicht längst tun, fangen Sie
sofort damit an. Trinken Sie Apfelessig. Springen Sie Seil. Essen
Sie Eiweiß, verrühren Sie es in Hüttenkäse und schlagen Sie ein Ei
drauf. Nicht erst seit Social Media, besonders aber, seit es
möglich ist, eben dort alle möglichen Fitness- und
Ernährungsbotschaften in die Welt zu blasen, werden die
Informationen darüber, was für den Einzelnen sinnvoll, umsetzbar
und vor allem gesund ist, widersprüchlicher. Gut, wenn es einzelne
Expertinnen und Experten gibt, die sich auskennen und wissen,
worüber sie sprechen. Dr. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin
und Rheumatologie, arbeitet schon lange als sogenannte
Präventivmedizinerin. Lieber verhindern als behandeln, könnte man
übersetzen, was sie tut. Sie veröffentlichte zahlreiche Bücher über
Ernährung, hostet einen höchst erfolgreichen Podcast und ist gern
gesehener Gast in den unterschiedlichsten Fernsehsendungen. Hier
bei uns wird nicht gesehen, hier wird gehört. Wir hören uns an, wie
das Leben von Dr. Anne Fleck so verlief, wo es begann und wann,
welche Stationen, welche Städte, welche Menschen und natürlich
welche Musik eine Rolle spielte. Und natürlich holen wir uns auch
ein paar Tipps in puncto Gesundheit und Ernährung ab, klar!
Playlist: Beach Boys - God only knows Camille Saint-Säens - The
Swan/Le Cygne Jamiroquai - Cosmic Girl Billy Joel - Leningrad Paolo
Conte - Via con me Patricia Kaas - L'allemagne David Bowie &
Queen - Under Pressure Gloria Gaynor - I will survive Diese
Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND
4.0.
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