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Auto Hell Dunkel
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Es reicht, einem Kollegen eine halbe Stunde beim Jammern zuzuhören,
um das eigene Stresslevel deutlich zu erhöhen. Dauernörgler sind
kein Schönheitsfehler im Alltag, sie sind ein echtes Gesundheits-
und Produktivitätsproblem. Und die meisten von uns hören trotzdem
brav zu, aus Höflichkeit. In dieser Folge erzähle ich Dir die
Geschichte meiner früheren Kollegin Kathrin, für die selbst der
schönste Frühsommertag ein Ärgernis war, und wie ich ihr
Dauerklagen beendet habe. Du lernst die drei Motive kennen, die
hinter chronischem Jammern stecken, Hilfeschrei, Selbstschutz und
Wir-Gefühl, und bekommst drei erprobte Strategien dagegen:
Distanzieren, Verantwortung übertragen und meinen Favoriten, den
umgedrehten Spieß. Das Kapitel stammt aus meinem Buch "Nie wieder
sprachlos", hier bekommst Du es erzählt und erweitert um den Blick
der Stressforschung. Du willst in schwierigen Gesprächen souverän
bleiben? Auf MEandYou.de trainiere ich genau das mit Dir.
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„Alles ganz furchtbar.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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