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The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz Podcast
#15 - Wie Anpassung uns krank macht - Bist du im neurodivergenten Burnout?

#15 - Wie Anpassung uns krank macht - Bist du im neurodivergenten Burnout?

The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz vor 1 Woche

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#15 - Wie Anpassung uns krank macht - Bist du im
neurodivergenten Burnout?

Burnout kennen viele aus dem Arbeitskontext, aber auch
neurodivergenter Burnout existiert. Denn Anpassungsleistungen und
die Kosten von Masking können uns neurodivergente Menschen
regelrecht krank machen. Und dann entsteht ein Teufelskreis aus
Überkompensation und Stress bis zum Verlust von Fähigkeiten.

In dieser Folge spreche ich darüber, woran du erkennst, dass du
im neurodivergenten Burnout bist und wie die Anforderungen
unserer Umwelt dazu beitragen.

Ich bin Vanessa und spreche hier aus fachlichem Hintergrund und
persönlicher Erfahrung als Autistin.

Willkommen bei The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz.

--

Kontakt mail@thespectrumberlin

Instagram @thespectrumberlin

Wenn du exekutive Funktionen nachhören möchtest, schau in Folge
12 vorbei.

Quellen:

Hull, L., Petrides, K. V., Allison, C., Smith, P., Baron-Cohen,
S., Lai, M.-C., & Mandy, W. (2017). "Putting on my best
normal": Social camouflaging in adults with autism spectrum
conditions. *Journal of Autism and Developmental Disorders,
47*(8), 2519–2534.

Mantzalas, J., Richdale, A. L., & Dissanayake, C. (2022). A
conceptual model of risk and protective factors for autistic
burnout. *Autism Research, 15*(6), 976–987.

Raymaker, D. M., Teo, A. R., Steckler, N. A., Lentz, B., Scharer,
M., Delos Santos, A., Kapp, S. K., Hunter, M., Joyce, A., &
Nicolaidis, C. (2020). "Having all of your internal resources
exhausted beyond measure and being left with no clean-up crew":
Defining autistic burnout. *Autism in Adulthood, 2*(2),
132–143.