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  4. Durchhänger? Dieser Energie-PowerNap 14 Min knallt deinen Akku voll! (nur zuhören)
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und Meditationen. Jeder Powernap ist darauf ausgelegt, dir den
maximalen Erholungseffekt in kürzester Zeit zu bieten. Abonniere
den Kanal für Tipps zu mentaler Stärke und Entspannung. Schreib uns
in die Kommentare, welche Art von Meditation du dir als nächstes
wünschst. 0:00 Die Kraft des kurzen Innehaltens 1:48 Alles
loslassen und zur Ruhe kommen 5:53 Sicherheit und Geborgenheit
spüren 10:29 Wie neu geboren fühlen 15:41 Rückkehr in die
Gegenwart

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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