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  4. Stärker als Yoga Nidra? ️ PowerNap Hypnose 9 Min mit Alarm | Meditation & Kurzschlaf
Du magst Yoga Nidra, Meditation oder kurze Tiefenentspannung – und
möchtest testen, wie sich ein kompakter 9-Minuten-PowerNap mit
hypnotischer Führung anfühlt? Dann probiere diese Variante. 9
Minuten. Mit Alarm. Für Mittagsschlaf, Powerschlaf, Kurzschlaf oder
einfach einen schnellen Zwischendurchschlaf. Zurücklehnen Augen
schließen ️ Nichts leisten Am Ende wieder zurückkommen Energie
nachladen Gerade wenn du Yoga Nidra deutsch, geführte Meditation,
PowerNap Hypnose oder klassischen Mittagsschlaf bereits kennst,
könnte dieses kurze Audio für dich eine spannende Alternative sein.
Kein langes Drumherum. Kein zusätzlicher Aufwand. Einfach Play –
und schauen, was 9 Minuten mit dir machen. Wenn du danach denkst:
„Davon möchte ich mehr …“ Dann öffne den Audio-Tresor:
https://www.Audio-Tresor.de Dort findest du eine große Auswahl
meiner PowerNap-Audios, Schlafhypnosen und unterschiedlichsten
Varianten – in vielen Längen, mit verschiedenen Techniken und für
ganz unterschiedliche Situationen. ️ Passendes Audio finden ️
Binnen 7 Sekunden auf Play Abtauchen Auftanken Vielleicht entdeckst
du dabei, dass 9 Minuten verdammt viel sein können, wenn du sie
richtig nutzt. Sofortstart-Link (Überspringe das Intro):
https://www.youtube.com/watch?v=QxsShJbiBtk&feature=youtu.be&t=74
0:00 Vorbereitung auf die Tiefenentspannung 1:23 Gedanken loslassen
und Distanz gewinnen 3:31 Körperliche Entspannung vertiefen 6:54 In
der Oase der inneren Ruhe 10:00 Rückkehr in die Wachheit

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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