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Mental Load bei Müttern: „Mama macht das schon“

Mental Load bei Müttern: „Mama macht das schon“

Mamageflüster vor 1 Monat

Wie kann man Mental Load in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in den ersten Babyjahren besser verteilen?

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Wenn Frauen Mütter werden, verändert sich die Beziehung meistens
enorm. Oftmals schleicht sich in die (vermeintlich)
gleichberechtigte Partnerschaft ein Ungleichgewicht ein und viele
Frauen haben zunehmend das Gefühl, für alles, was Care-Arbeit und
den Haushalt betrifft, verantwortlich zu sein. Doch geht es auch
anders? Kann man Mental Load während der ersten Babyjahre besser -
und vor allem fairer - verteilen? Barbara Schrammel,
Psychotherapeutin, Familienberaterin, Sozialpädagogin beim Verein
FEM.A, gibt praktische Tipps, wie sich typische Mental-Load-Fallen
im Familienalltag vermeiden lassen und wie die Beziehung
langfristig von einer besseren Aufteilung alltäglicher Aufgaben
profitiert. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an:
[@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/)
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