Lærke Sejer og Pia Norup

I denne episode af Carlas Visdomskilde byder
Carla Mickelborg velkommen til to kloge kvinder:
læge og funktionel mediciner Pia Norup, der er
læge, og som har fordybet sig i hormoner og stofskifte og senest
har udgivet en bog om emnet, og Lærke Sejer, der
taler ærligt om sin egen forvandling — ikke for udseendets skyld,
men fordi hun havde brug for at komme i balance. Sammen dykker de
ned i to lytterdilemmaer om hormoner og overgangsalder, og de
bliver konkrete.


Undervejs får du blandt andet:


️ Hvad perimenopause egentlig er

️ Progesteron

🫧 Kroppen bliver mere sensitiv


Protein, grøntsager og stabilt blodsukker


Helt konkrete hurtige måltider


Byt 20 minutters scroll ud med 20 minutters
stilhed


Hvor skal man så starte? 



En episode om at være kærlig ved sig selv, tage én ting ad gangen
og turde stole på sin egen krop frem for alle de udefrakommende
råd. Sæt dig godt til rette, træk vejret helt ned i maven, og
find hjem i dig selv.


Har du også brug for et godt råd? Så hold øje med Carlas
Instagram-profil @Carlachloe og Carlas Visdomskildes
Instagram-profil @Carlasvisdomskilde, hvor Carla ofte giver dig
mulighed for at indsende de tanker, du går og bakser med lige nu.


Vært: Carla Mickelborg
Gæster: Pia Norup og Lærke Sejer
Producer, post-produktion og SoMe-videoer: Kasper Møller
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for
information about our collection and use of personal data for
advertising.