Startseite
Podcasts
Ich sehe Dich! Podcast
Trigger verstehen – Welche Auslöser deine Reaktionen wirklich sichtbar machen

Trigger verstehen – Welche Auslöser deine Reaktionen wirklich sichtbar machen

Ich sehe Dich! vor 2 Wochen

0:00

14:16

In dieser Folge geht es um Trigger – oder anders gesagt: um innere
Auslöser. Ich spreche darüber, warum Trigger oft mehr über uns
selbst verraten als über die Menschen oder Situationen, die sie
auslösen. Es geht darum, den Unterschied zwischen automatischer
Reaktion und bewusster Aktion zu verstehen, den Raum zwischen Reiz
und Reaktion zu nutzen und dadurch mehr Handlungsspielraum im
Alltag zu gewinnen. Denn Trigger verschwinden nicht einfach. Aber
wir können lernen, anders mit ihnen umzugehen – und ihnen Schritt
für Schritt die Macht zu nehmen.