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Leadership Trip - Dein Weg zur Führungsperson! Podcast
#35 - Positive Psychologie: Dein Weg zu Erfolg, Resilienz & Glück!

#35 - Positive Psychologie: Dein Weg zu Erfolg, Resilienz & Glück!

Leadership Trip - Dein Weg zur Führungsperson! vor 1 Jahr

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Was macht uns stark? Wie finden wir echten Sinn im Leben? Und wie
können wir Glück trainieren?

In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie die
Positive Psychologie dein Leben verändern kann –
wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich!

Highlights der Folge:

Glück ist lernbar

Dankbarkeitstagebuch führen = emotionales Immunsystem stärken

️ Resilienz aufbauen

Säulen wie Optimismus & Selbstverantwortung helfen dir,
Krisen zu meistern

Flow erleben

Fokussiertes Arbeiten mit klaren Zielen = mehr Energie &
Kreativität

Sinn & Werte entdecken

„Best Possible Self“-Übung: Deine Vision für ein erfülltes
Leben

Gewohnheiten etablieren

Kleine Schritte, große Wirkung – Mini-Routinen machen den
Unterschied

Fazit:

Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung. Und du kannst
heute damit anfangen.

Buch-Tipp: Positive Psychologie von Florian Becker

https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/florian-becker/positive-psychologie-wege-zu-erfolg-resilienz-und-glueck/id/9783662676196

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Jetzt reinhören & loslegen!

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