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Besser gründen – Der Gründungs-Podcast (Für Unternehmer, Freiberufler & Start-ups) Podcast
Schluss mit Dauerstress: Wie du deine Leistungsfähigkeit nachhaltig steigerst – mit Lea Feder

Schluss mit Dauerstress: Wie du deine Leistungsfähigkeit nachhaltig steigerst – mit Lea Feder

Besser gründen – Der Gründungs-Podcast (Für Unternehmer, Freiberufler & Start-ups) vor 1 Monat

Der Gründungs-Podcast

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Viele Unternehmer:innen behandeln den eigenen Körper wie einen
Praktikanten und merken erst im schleichenden Dauerstress, dass die
eigene Leistungsfähigkeit einbricht. In dieser Folge spricht René
mit der Ärztin, Bioinformatikerin und Performance-Expertin Lea
Feder darüber, wie Gründer:innen körperliche Signale richtig deuten
und Erschöpfung gezielt vorbeugen. Du erfährst, warum echte mentale
Belastbarkeit bei physischer Erholung beginnt und wie du deine
Gesundheit mit klaren Kennzahlen nachhaltig steuerst.
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