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LebensHeldin! Mutmach-Hörbuch Podcast
32 Stressreduktion für Deine Gesundheit

32 Stressreduktion für Deine Gesundheit

LebensHeldin! Mutmach-Hörbuch vor 2 Monaten

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13:41

Mit Dr. med. Janna Scharfenberg

Anhaltender Stress kann Körper und Seele stark belasten.

Dr. med. Janna Scharfenberg erklärt, wie Stressreaktionen
entstehen und welche alltagstauglichen Möglichkeiten helfen
können, das Nervensystem zu regulieren und bewusste Erholung zu
fördern.

Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung um jeden Preis, sondern
darum, wieder mehr Verbindung, Ruhe und Sicherheit in sich zu
finden.

Mehr über Dr. med. Janna Scharfenberg:

www.drjannascharfenberg.com

Wir danken unseren Sponsoren für die freundliche
Unterstützung, die dieses Hörbuch möglich gemacht hat:

Onkotype DX Test (Hauptsponsor), AstraZeneca, Menarini Stemline,
Lilly Deutschland