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  3. Gabriel Ellis, PhD | The Curious Mind Podcast Podcast
  4. Self-Knowledge: Challenges and Promises

I explore the concept of self-knowledge, tracing its roots from
Socrates and Hegel to Buddhism. At the heart of this discussion
is the question of which thoughts, feelings, and habits truly
belong to our "I"—and which are merely external, learned
patterns. I explain why change often only becomes possible when
we detach our identity from certain emotions and core beliefs.
Additionally, I examine the crucial difference between healthy
inner freedom and mere emotional self-control.





Free introductory consultation:
https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage:
https://www.gabriel-ellis.com/Email: therapy@gabriel-ellis.com

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„Self-Knowledge: Challenges and Promises“

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