FOLGENBESCHREIBUNG
In meiner ersten Folge stelle ich mich ganz persönlich vor und
erzähle, warum ich diesen Podcast starte und weshalb ich mich
entschieden habe, meine Geschichte endlich öffentlich zu teilen.
Von starken Hormonschwankungen, Hitzewallungen und körperlicher
Überforderung bis hin zu den tieferen Schichten meiner Biografie
zeige ich, wie eng mein heutiges Erleben mit den Erfahrungen aus
meiner Kindheit verbunden ist.
Ich spreche darüber, wie ein überbehütetes Elternhaus, Konflikte
zwischen meinen Eltern und emotionale Unsicherheit dazu geführt
haben, dass mir Sicherheit und Autonomie lange gefehlt haben. Ich
erkläre auch, wie sich diese frühen Erfahrungen bis heute in
meiner siebenjährigen Partnerschaft zeigen – dort, wo einer Nähe
sucht und der andere sich zurückzieht, und dadurch immer wieder
Distanz entsteht.
Außerdem teile ich, woran ich gerade arbeite: Coaching, eine
bevorstehende Ausbildung in traumasensibler Begleitung und
vielleicht bald auch ein erstes Gespräch bei einer Therapeutin,
die auf Trauma spezialisiert ist. Ich spreche offen darüber,
warum Einsicht allein nicht reicht, warum der Körper alte
Überlebensstrategien oft weiter festhält und warum Heilung mehr
braucht als nur Reden – nämlich Zeit, Geduld und die Integration
ins Nervensystem.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du dich schon einmal
gefragt hast, warum du immer wieder die gleichen Muster erlebst,
warum Beziehungen schwerer sind als sie sein sollten oder warum
du dein Verhalten zwar rational verstehst, aber emotional
trotzdem nicht verändern kannst. Meine Botschaft ist klar: Du
bist nicht kaputt, du bist nicht zu spät dran, und Heilung ist
kein Wettlauf.
Eine sehr persönliche erste Folge über Bindung, Selbstwert,
emotionale Abhängigkeit und den langen Weg zu echter Heilung –
für alle, die sich selbst mit mehr Mitgefühl verstehen und alte
Kreisläufe durchbrechen möchten ️.
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