Mini-Måndag: Rädslan att gå upp igen - även när allt går bra

Allt fungerar egentligen. Vikten går åt rätt håll, kroppen känns
annorlunda och livet har blivit lättare. Ändå finns oron kvar:
Tänk om det inte håller?


I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om rädslan för att gå
upp i vikt igen, varför gamla erfarenheter kan göra det svårt att
lita på framgången och hur kontrollbehovet lätt smyger sig
tillbaka, även när det faktiskt går bra. För ibland behöver
hjärnan längre tid än kroppen för att förstå att den här gången
kan vara annorlunda.


Drivs av @lidellan


Klipps av @literalcreations


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.