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  3. Gesundheitswerkstatt Podcast
  4. Die Zahl, die alles verändert: VO₂max als Kompass für Training & Gesundheit
In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie
du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben
passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine
Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die
Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen
kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus
Allgemeinmedizin, Psychotherapie, Anästhesie und Notfallmedizin mit
und begeistern sich für eine Präventivmedizin mit Herz und Hirn.
Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst:
https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch:
https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf
Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer:
http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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„Die Zahl, die alles verändert: VO₂max als Kompass für Training & Gesundheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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