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BWB Podcast - Der Fachschultalk mit Barbara Welter-Böller & Marion Pilipp Podcast
Die Kunst der Pause – Warum sich dein Pferd zwischen den Trainings regenerieren muss

Die Kunst der Pause – Warum sich dein Pferd zwischen den Trainings regenerieren muss

BWB Podcast - Der Fachschultalk mit Barbara Welter-Böller & Marion Pilipp vor 2 Monaten

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Warum bringt mehr Training nicht automatisch mehr Erfolg? Und warum
ist die Pause oft wertvoller als die nächste Reiteinheit? In
unserer neuen Podcast-Folge dreht sich alles um das effektives
Pferdetraining – und warum Pause nicht Faulsein bedeutet, sondern
echter Muskelaufbau ist! Barbara und Marion nehmen die Wissenschaft
hinter dem Training unter die Lupe und sprechen ganz konkret über:
Das Prinzip der Superkompensation: Wie der Körper nach einem
Trainingsreiz überhaupt erst stärker wird – und wie lange eine
Pause sein muss, damit sich das Gewebe anpasst, ohne wieder
abzubauen. Vom Reha-Fall zurück ins Training: Worauf man beim
Wiederaufbau nach einer Verletzung wirklich achten muss. Wenn du
verstehen willst, wie Trainingsreize und Erholung im Pferdekörper
zusammenwirken, ist diese Folge genau das Richtige für dich!