Die Kunst der Pause – Warum sich dein Pferd zwischen den Trainings regenerieren muss

Warum bringt mehr Training nicht automatisch mehr Erfolg? Und warum
ist die Pause oft wertvoller als die nächste Reiteinheit? In
unserer neuen Podcast-Folge dreht sich alles um das effektives
Pferdetraining – und warum Pause nicht Faulsein bedeutet, sondern
echter Muskelaufbau ist! Barbara und Marion nehmen die Wissenschaft
hinter dem Training unter die Lupe und sprechen ganz konkret über:
Das Prinzip der Superkompensation: Wie der Körper nach einem
Trainingsreiz überhaupt erst stärker wird – und wie lange eine
Pause sein muss, damit sich das Gewebe anpasst, ohne wieder
abzubauen. Vom Reha-Fall zurück ins Training: Worauf man beim
Wiederaufbau nach einer Verletzung wirklich achten muss. Wenn du
verstehen willst, wie Trainingsreize und Erholung im Pferdekörper
zusammenwirken, ist diese Folge genau das Richtige für dich!