#34: Mehr Flow, weniger Kopf – was Hypnose im Reitsport verändern kann

Hypnose polarisiert. Die einen sind fasziniert, die anderen
skeptisch. Genau deshalb wollte ich mit Antonia Wittfoth darüber
sprechen, was Hypnose im Reitsport wirklich leisten kann – jenseits
aller Klischees. Antonia ist Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Traumatherapeutin und arbeitet seit vielen Jahren mit Hypnose.
Inzwischen begleitet sie auch zahlreiche Reiterinnen und Reiter
dabei, Ängste, Blockaden und festgefahrene Muster zu lösen. Ihr
Motto: Mehr fühlen, weniger denken. Wir sprechen darüber, wie
Antonia selbst zur Hypnose gekommen ist, warum sie ihre erste
Hypnose-Ausbildung zunächst überhaupt nicht mochte und weshalb
heute gerade Leistungssportler von dieser Arbeit profitieren
können. Sie erzählt eindrucksvoll von ihrer Arbeit mit
Sportlerinnen und Sportlern und von Momenten, in denen Hypnose
geholfen hat, Ängste zu lösen, wieder Vertrauen zu gewinnen und in
den Flow zurückzufinden. Außerdem geht es um die besondere
Verbindung zwischen Mensch und Pferd, darum, warum Pferde unsere
Gefühle oft schneller wahrnehmen als wir selbst und weshalb echte
Veränderung häufig nicht im Kopf, sondern im Unterbewusstsein
beginnt. Und ganz zum Schluss wird es sogar praktisch: Antonia
nimmt mich mit auf eine kleine mentale Reise und gibt mir eine
Mini-Hypnose mit auf den Weg, die ich direkt vor meinem nächsten
Turnier ausprobieren werde. Eine Folge über Hypnose, mentale
Stärke, Pferde und die faszinierende Verbindung zwischen Mensch und
Tier. https://hypnosefuerreiter.de