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🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 Podcast
Warum du nie das Gefühl hast, fertig zu sein – obwohl du den ganzen Tag funktionierst

Warum du nie das Gefühl hast, fertig zu sein – obwohl du den ganzen Tag funktionierst

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 vor 1 Monat

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Du funktionierst den ganzen Tag, organisierst, erinnerst und
erledigst und trotzdem hast du abends nicht das Gefühl, wirklich
fertig zu sein?

In dieser Folge erzähle ich dir, warum selbst ein leerer Kalender
oder mehrere Wochen Urlaub nicht automatisch dafür sorgen, dass
dein Kopf zur Ruhe kommt. Denn Mental Load besteht nicht nur aus
sichtbaren Aufgaben. Es ist auch das ständige Erinnern,
Mitdenken, Nachhalten und Verantwortlichsein.

Du lernst drei Fragen kennen, mit denen du deine Aufgaben ehrlich
überprüfen kannst:

Muss diese Aufgabe wirklich erledigt werden?Muss ich sie
persönlich übernehmen?Muss sie jetzt erledigt werden?

Zusätzlich schauen wir darauf, wie du für dich ein realistisches
„Für heute ist genug“ festlegen kannst.

Denn bessere Organisation ist nicht immer die Lösung:

Zeitmanagement fragt, wie du alles unterbekommst.

Entlastung fragt, was überhaupt noch hineinmuss.

In dieser Folge erfährst du:

warum dein Kopf auch im Urlaub weiterarbeitet

weshalb du dich trotz eines vollen Tages nicht fertig fühlst

wie du Aufgaben streichen, delegieren oder verschieben kannst

warum Unterstützung anzunehmen keine Schwäche ist

wie drei Big Rocks dir eine klare Abschlusslinie geben können

was hinter meiner neuen 5-Tage-Entlastungswoche steckt

Die anonyme Umfrage dauert etwa fünf Minuten und hilft mir, die
wirklichen Belastungen von Frauen noch besser zu verstehen:

Zur Alltagsstudie

Ein persönliches Entlastungs- und Umsetzungssystem für Frauen,
die ständig funktionieren und trotzdem nie das Gefühl haben,
fertig zu sein.

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Alles Liebe

Deine Sandra