Folge 14 | AKKU LEER? – Warum uns die Energie ausgeht, obwohl wir mehr Zeit haben

Warum fühlen wir uns ständig erschöpft, selbst direkt nach dem
Urlaub? Und was können wir dagegen tun? In dieser Folge von
„Hamburg, watt nu?“ analysieren Autorin, Speakerin und Coach Lena
Wittneben sowie Zeitgeistforscherin Kirstine Fratz die Ursachen
unseres wachsenden persönlichen Energiemangels. Gemeinsam werfen
sie einen Blick auf die Verdichtung des Alltags, den
Vergleichsdruck durch soziale Medien, die Rolle von Künstlicher
Intelligenz und die Frage, warum Aufmerksamkeit zur wertvollsten
Ressource unserer Zeit geworden ist. Im Mittelpunkt steht die
Erkenntnis, dass es oft weniger um Zeitmanagement als um einen
bewussten Umgang mit der eigenen Energie geht. Ein Gespräch über
Erschöpfung, Selbstoptimierung und neue Perspektiven darauf, wie
wir unseren Alltag und die Zukunft unserer Stadt mit neuer Energie
gestalten können. Aufgenommen mit Blick über Hamburg bei den
Hamburger Energiewerken in Hamburg-Tiefstack. Für Fragen und
Anregungen zur Podcast-Folge: wattnu@hamburger-energiewerke.de