019 Stress dich mal nicht

Unnötig Tiefgründig vor 2 Monaten

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Leichter gesagt als getan. Denn Stress gehört für viele längst
zum Alltag: ständig erreichbar sein, funktionieren, To-do-Listen
abarbeiten – und dabei möglichst noch entspannt bleiben.

Kathrin und Marvin sprechen darüber, was Stress eigentlich mit
unserem Körper macht, welche Rolle Cortisol und Resilienz spielen
und warum Menschen heute gestresster wirken. Außerdem geht es um
psychische Belastungen, Therapie und die Frage, ob wir wirklich
mehr unter Druck stehen als früher – oder einfach offener darüber
sprechen.

Eine Folge zwischen wissenschaftlichen Grundlagen, persönlichen
Erfahrungen und der großen Frage: Warum sind wir eigentlich alle
so gestresst?

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