Startseite
Podcasts
Carlas Visdomskilde Podcast
Janni Ree og Jesper Westmark

Janni Ree og Jesper Westmark

Carlas Visdomskilde vor 7 Monaten

0:00

33:30

Følelsesregulering og at holde fast i de gode rutiner Kom og sluk
tørsten i Carlas visdomskilde for allerførste gang, hvor Carla i
dag har besøg af Janni Ree, TV-personlighed og forfatter, og Jesper
Westmark, traumeterapeut og meditationsvejleder. I dag er der to
lyttere, som har brug for et godt råd fra Carla og hendes gæster.
Det første handler om hvorvidt man kan blive bedre til at
følelsesregulere sig selv og om det overhovedet er noget man skal -
især over for andre mennesker? Det andet handler om hvordan man kan
holde fast i de gode rutiner, nu når man er et aktivt menneske, som
også gerne vil lave en masse forskelligt, som kan gøre at de skønne
vaner bliver brudt? Hør svarene og fyld dit visdomsbæger i selskab
med Carla, Jesper og Janni i dagens afsnit af Carlas Visdomskilde.
Har du også brug for et godt råd? Så hold øje med Carlas
Instagram-profil @Carlachloe, hvor Carla ofte giver dig mulighed
for at indsende de tanker du går og bakser med lige nu. Vært: Carla
Mickelborg Gæster: Janni Ree og Jesper Westmark Producer,
post-produktion og video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae
Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See
https://pcm.adswizz.com for information about our collection and
use of personal data for advertising.