Johanne Burgaard og Aicha Wedel

Kan man styre sin hånd i snackposen? & Skal kærligheden have en
ekstra chance? I denne episode af Carlas Visdomskilde dykker vi
helt ned i de svære følelser, som de fleste af os kender, men
sjældent taler højt om: kontroltab og hjertets tvivl. I studiet har
Carla besøg af Johanne Burgaard, podcast-vært på Lang
Kvindelevetid, som ærligt deler ud af sin egen rejse med at forstå
kvindekroppen, og par - og psykoterapeut Aicha Wedel, der er
ekspert i de romantiske relationer og relationen til os selv.
Dilemma 1: Når maden bliver en flugt Vi starter i sofaen med den
tunge følelse i maven. Hvorfor ender vi i "tomgangssult", og hvad
er det egentlig, vi prøver at dulme, når vi overspiser? Vi taler
om: - Overspisning som en strategi til at skabe ro i et stresset
nervesystem. - At turde slippe den benhårde kontrol og i stedet
møde sig selv med omsorg. - Konkrete værktøjer som
"5-4-3-2-1-metoden" til at bryde mønstret, før hånden lander i
posen. Dilemma 2: Skal man blive eller gå, når gnisten er væk?
Bagefter tager vi fat på et rørende dilemma fra en lytter, der står
ved en skillevej: Er det slut, eller skal forholdet have en ekstra
chance, selvom forelskelsen føles død? - Kan man have et sundt
forhold uden den vilde gnist? - Aicha udfordrer den moderne
romantiske idé om, at forelskelse er det vigtigste fundament. -
Johanne deler sin egen "begravelsesfølelse", da den første
forelskelse i hendes forhold døde, og hvordan man navigerer i den
tryghed, der følger efter. Lyt med og få inspiration til at finde
hjem i dig selv, uanset om du kæmper med snackposer eller store
kærlighedsvalg. Har du også brug for et godt råd? Så hold øje med
Carlas Instagram-profil @Carlachloe og også Carlas Visdomskildes
Instagram-profil @Carlasvisdomskilde, hvor Carla ofte giver dig
mulighed for at indsende de tanker du går og bakser med lige nu.
Vært: Carla Mickelborg Gæster: Johanne Burgaard og Aicha Wedel
Producer, post-produktion og SoMe-videoer: Kasper Møller Redaktør:
Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See
https://pcm.adswizz.com for information about our collection and
use of personal data for advertising.