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DeepHeart Talk - Innere Ruhe & Balance im Leben Podcast
Warum Stille dich stresst (und „einfach entspannen“ nicht klappt)

Warum Stille dich stresst (und „einfach entspannen“ nicht klappt)

DeepHeart Talk - Innere Ruhe & Balance im Leben vor 2 Monaten

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Stille fühlt sich für dich eher wie eine Gefahr an als nach
Erholung? Und je mehr du versuchst, dich „einfach mal zu
entspannen“, desto lauter wird dein Gedankenkarussell?

Wenn du im Dauer-Funktionsmodus steckst, ist der Rat „Chill doch
einfach mal“ kein Gefallen, sondern purer Stress für deinen
Verstand.

In dieser Episode erfährst du:

Warum dein Verstand Ruhe als Gefahr bewertet (und warum das
nicht dein Fehler ist)

Welchen Denkfehler fast alle machen, wenn sie versuchen zu
entspannen

Wie echte Sicherheit zwischen Herz und Verstand
entsteht

Gratis E-Book + SOS-Audio

Stoppe dein Gedankenkarussell in 5 Minuten:

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1:1 Orientierungsgespräch

Raus aus dem Funktionsmodus? Sichere dir dein kostenloses
Gespräch mit mir:

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und mehr hilfreiche Inhalte für dich produzieren.

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wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch
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