Folge 50 - Das Helfersyndrom

Wie Du und ich - Der Podcast vor 2 Monaten

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Jeder kennt dieses Gefühl: Man wird um Hilfe gebeten und kann
einfach nicht Nein sagen, auch wenn man man es eigentlich gerne
würde. Ob bei der Arbeit, täglichen Aufgaben in der Familie oder
emotionalem Support einer Freundin. Oft verschwimmt die Grenze
zwischen ‚die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle setzen‘ und
,andere nicht enttäuschen wollen’. Doch bis zu welchem Grad ist
anderen ständig helfen zu wollen noch gesund für einen selber?
Oder steckt man schon mitten im sogenannten Helferkomplex? Welche
Merkmale, Folgen und Ursprünge dieses psychologische Phänomen hat
und welchen Ausweg es gibt, ist Thema in dieser Folge.

Viel Spaß beim reinhören!

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