26 - Søvn, angst og depression - Med psykolog og søvnekspert Danielle Dalhus

Lyt gerne til afsnit 24 og 25 inden du lytter dette afsnit. Det
giver et bedre afsæt for forståelsen af emnerne i dette afsnit.


 


Dagens afsnit handler om søvforstyrrelser hos børn og unge med
angst og depression. 


 


40-80 % af mennesker med psykiatriske lidelser har en
comorbid søvnforstyrrelse, altså så forstyrret søvn, at det
opfylder kriterierne for en søvnforstyrrelsesdiagnose.


 


Hvorfor oplever mange børn og unge med ovennævnte diagnoser og
forstyrrelser søvnproblemer og måske endda søvnforstyrrelser?


 


Hvad er vigtigt at forstå om diagnoserne i forhold til søvn og
kan man som pårørende gøre for at hjælpe med bedre søvnrutiner og
søvn?


 


Se mere om søvn hos Sundhedsstyrelsen
https://www.sst.dk/da/Borger/En-sund-hverdag/Soevn/Anbefalinger-for-soevnlaengde


 


Evt. kontakt til Danielle Dalhuse skal foregå her
https://psykologdanielledahlhus.dk


........................


Værter:


Lasse Langhoff - Speciallæge i børne- og ungepsykiatri


Jonas Landin - Journalist


Gæst:


Danielle Dalhus


Tilrettelæggelse af Jonas Landin og Lasse Langhoff


.......................


Links til relevante foreninger:


- ADHD-foreningen https://adhd.dk/


- Autismeforeningen https://www.autismeforeningen.dk/


- Børne- og Ungdomspsykiatrisk Selskab https://bupnet.dk/


- Psykiatrifonden https://psykiatrifonden.dk/


- Bedre psykiatri https://bedrepsykiatri.dk/


- Børns Vilkår https://bornsvilkar.dk/


- Depressionsforeningen https://depressionsforeningen.dk/


- OCD-foreningen https://ocd-foreningen.dk/


- Foreningen spiseforstyrrelser & selvskade
https://spiseforstyrrelse.dk/


........................


Besøg Krøllede hjerners instagram og facebook sider her


https://www.instagram.com/krolledehjernerpodcast/


https://www.facebook.com/krolledehjernerpodcast/


......................


Serien er produceret af Radioteket https://www.radioteket.dk/ med
støtte fra Lundbeckfonden