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  3. Quarks Daily Podcast
  4. Dauernd im Stress - Wie kommen wir da raus?
Stress gehört zu unserem Alltag und ist für viele zum Normalzustand
geworden - mit Folgen für Körper und Seele. Doch wer versteht,
woher Stress wirklich kommt, kann gezielt gegensteuern. Spoiler:
Die Lösung sind nicht nur Yoga und Meditation - sondern vor allem
Selbstreflexion. (Diese Folge ist ein Repost aus 2025) // Alle
Quellen und weitere Spezials findest Du hier:
https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Julia Trahms.

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„Dauernd im Stress - Wie kommen wir da raus?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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