Ernährung und Haut: Was wirklich hilft – Mythen, Nahrungsergänzung & Skin Longevity im Faktencheck

Macht Schokolade wirklich Pickel? Bringt Kollagenpulver überhaupt
etwas? Und was hat Ernährung mit Skin Longevity zu tun? In dieser
Episode nehmen Bettina Zammert, PR & Communication Managerin,
und Vera Nordqvist, Head of Education, die enge Verbindung
zwischen Ernährung und Hautgesundheit unter die Lupe –
wissenschaftlich fundiert und ohne Diät-Dogmen.


Vera Nordqvist erklärt, wie Zucker über Glykation und stille
Entzündungsprozesse die Hautstruktur beeinflussen kann, welche
der bekanntesten Ernährungsmythen rund um Akne einem Faktencheck
standhalten – und welche nicht. Außerdem im Fokus:
Nahrungsergänzungsmittel wie Kollagenpeptide, Omega-3 und Vitamin
D im Realitätscheck, sowie ein Blick auf Skin Longevity als Teil
eines ganzheitlichen Healthy-Aging-Ansatzes.


Eine Folge für alle, die verstehen möchten, was ihre Haut von
innen wirklich braucht – jenseits von Social-Media-Trends und
Hochglanz-Versprechen.