Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
7. Jalousi del 2 - Problematiske strategier til at håndtere jalousi samt mere hensigtsmæssige strategier

7. Jalousi del 2 - Problematiske strategier til at håndtere jalousi samt mere hensigtsmæssige strategier

Psykologi i hverdagen vor 3 Jahren

0:00

25:53

I forrige afsnit som er første del af temeat om jalousi, fortalte
jeg om, hvad jalousi helt præcist indebærer, årsager til jalousi,
hvordan det kommer til udtryk og opleves, hvilket er vigtigt at
have en forståelse for, for bedre at kunne arbejde med sin
jalousi.

I dette afsnit gennemgår jeg nogle af de problematiske ting, du
siger eller gør, når du har jaloux tanker og følelser. Det kan
betegnes som en form for "strategier", fordi du måske tror, at
dine svar på din jalousi vil hjælpe dig, eller at du ikke har
noget andet valg, fordi du føler dig så overvældet af din
jalousi. Herefter fortæller jeg om mere hensigtsmæssige
strategier til at håndtere din jalousi, således du ikke skubber
din partner væk i samme grad.

Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring jalousi særligt: "The Jealousy Cure: Learn to
Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship" af
Robert L. Leahy, Paul Gilbert.

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pis på, hvis du
vil rate den eller dele den med andre, som du tænker kunne have
interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min mail:
katrine.valuebasedliving@gmail.com

Tak fordi du lytter med :)