Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
10. Hvordan sætter man sunde grænser i sine relationer? Grænsesætning del 2.

10. Hvordan sætter man sunde grænser i sine relationer? Grænsesætning del 2.

Psykologi i hverdagen vor 2 Jahren

0:00

25:06

Dette afsnit er 2. del af temaet om grænsesætning, der omhandler,
hvordan man sætter sunde grænser i sine relationer. I mit forrige
afsnit, som var 1. del af temaet om grænsesætning, fortalte jeg
om, hvilke tegn der kan være på, at man har svært ved at sætte
sunde grænser, hvad det vil sige at sætte sunde grænser, og
hvorfor det er vigtigt at sætte grænser, men også hvorfor det kan
være svært. I dette podcastafsnit fortæller jeg først om 6
forskellige typer af grænser, hvorefter jeg kommer ind på
uhensigtsmæssige og hensigtsmæssige måder at kommunikere sine
grænser på. Til sidst fortæller jeg om, hvordan man håndterer,
når ens relationer responderer negativt på ens grænser.

Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring grænsesætning særligt: "Set Boundaries, Find
Peace: A Guide to Reclaiming Yourself" af Nedra Glover Tawwab.

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pis på, hvis du
vil rate den eller dele den med andre, som du tænker kunne have
interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min mail:
katrine.valuebasedliving@gmail.com

Tak fordi du lytter med :)