Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
23. Narcissisme del 3: Hvordan kan du få et sundere forhold til dig selv og til din narcissistiske forælder?

23. Narcissisme del 3: Hvordan kan du få et sundere forhold til dig selv og til din narcissistiske forælder?

Psykologi i hverdagen vor 2 Jahren

0:00

48:09

Gennem mine to forrige podcastafsnit har du fået et indblik i,
hvad det vil sige at være opvokset med en narcissistisk forælder,
og hvilken negativ påvirkning det kan have haft på dig og dit
liv. Nu hvor du formentlig har fået en større forståelse af
dette, fortæller jeg i dette podcastafsnit om og guide dig i,
hvordan kan du begynde at hele dig selv og de negative
konsekvenser samt få et sundere forhold til dig selv og til din
narcissistiske forælder. Ligesom i de to foregående podcastafsnit
tager jeg udgangspunkt i en datter, der er opvokset med en
narcissistisk mor.

Jeg komme først ind på, hvordan du kan acceptere din mors
begrænsninger og sørge over, at du ikke har/havde den mor, som du
ønskede. Derudover kommer jeg ind på, hvordan du psykisk
adskiller dig fra din mor og reframer/omformulerer de negative
budskaber og tanker, som hun formentlig har skabt i dig, så du
ser dem på en ny og anderledes måde. Herefter fortæller jeg om,
hvordan du udvikler og accepterer din egen identitet, følelser og
ønsker, og hvordan du håndterer din mor på en anderledes og sund
måde. Afslutningsvis fortæller jeg om, hvordan du kan arbejde på
at genkende dine egne narcissistiske træk (som du muligvis har
tilegnet dig) og undgå at give dem videre til dine børn.

Afsnittet er inspireret af og baseret på mine egner erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring narcissisme særligt: "Will I Ever Be Good
Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers" af Karyl
McBride

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pis på, hvis du
vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du
tænker kunne have interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min mail:
katrine.valuebasedliving@gmail.com

Tak fordi du lytter med :)