Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
48. Udbrændthed del 1: Hvad karakteriser udbrændthed, hvem er i risiko, og hvilke årsager er der til, at man bliver udbrændt?

48. Udbrændthed del 1: Hvad karakteriser udbrændthed, hvem er i risiko, og hvilke årsager er der til, at man bliver udbrændt?

Psykologi i hverdagen vor 9 Monaten

0:00

31:42

Flere og flere oplever at blive udbrændte i hverdagen, hvilket
både har personlige og arbejdsmæssige konsekvenser. Jeg vil
gennem to podcastafsnit fortælle omkring udbrændthed, som ofte
udvikler sig på baggrund af længerevarende stress. I dette
podcastafsnit, der er første del af temaet, fortæller jeg om,
hvad der karakteriser udbrændthed, hvem der er i risiko for at
blive udbrændte, og hvilke årsager der er til, at man bliver
udbrændt. I mit næste podcastafsnit, der er anden og sidste del
af temaet om udbrændthed, vil jeg fortælle om, hvilke
konsekvenser der kan være ved udbrændthed, og hvordan du kan
håndtere og forebygge udbrændthed i din hverdag.

Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring udbrændthed særligt: "Burnout: The Cost of
Caring" af Christina Maslach.

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du
vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du
tænker kunne have interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min mail:
katrine.valuebasedliving@gmail.com