Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
49. Udbrændthed del 2: Hvilke konsekvenser er der ved udbrændthed? Og hvordan kan du håndtere og forebygge udbrændthed i din hverdag?

49. Udbrændthed del 2: Hvilke konsekvenser er der ved udbrændthed? Og hvordan kan du håndtere og forebygge udbrændthed i din hverdag?

Psykologi i hverdagen vor 9 Monaten

0:00

37:55

Både de personlige, arbejdsmæssige og samfundsmæssige
konsekvenser ved udbrændthed (længerevarende stress) er alt for
høje. Netop hvad disse konsekvenser ved udbrændthed indebærer, og
hvordan du kan håndtere og forebygge udbrændthed i din hverdag,
er omdrejningspunktet i dette podcastafsnit, der er anden og
sidste del af temaet om udbrændthed. I mit forrige podcastafsnit,
der var første del af temaet om udbrændthed, fortalte jeg om,
hvad der karakteriser udbrændthed, hvem der er i risiko for at
blive udbrændte, og hvilke årsager der er til, at man bliver
udbrændt. Hvis ikke du allerede har hørt det podcastafsnit, vil
jeg anbefale dig at lytte til det først, for at få mest muligt ud
af dette podcastafsnit.

Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring udbrændthed særligt: "Burnout: The Cost of
Caring" af Christina Maslach.

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du
vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du
tænker kunne have interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min mail:
katrine.valuebasedliving@gmail.com