Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
52. Gaslighting del 2: Når du mister dig selv i en relation – og hvordan du finder vejen tilbage

52. Gaslighting del 2: Når du mister dig selv i en relation – og hvordan du finder vejen tilbage

Psykologi i hverdagen vor 5 Monaten

0:00

20:15

Hvad sker der, når man holder op med at diskutere – ikke fordi
tingene er blevet bedre, men fordi man er blevet træt? Dette
podcastafsnit omhandler fase 3 i gaslighting: den fase, hvor
mange lukker ned, giver op og gradvist mister forbindelsen til
sig selv. Jeg fortæller om, hvorfor denne fase ikke handler om
svaghed, men om belastning over tid – og om hvordan gaslighting
kan blive internaliseret, så tvivlen og kritikken fortsætter
indeni, også når den anden tier. Afsnittet handler også om vejen
ud at gasligting: hvordan man begynder trække sig ud af magtkampe
og finde tilbage til sit eget perspektiv og sin egen virkelighed.

Hvis ikke du allerede har lyttet til mit forrige podcastafsnit,
der var førtse del af temaet om gaslighting, så vil jeg anbefale
dig at lytte til det først.

Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring gaslighting særligt: "The Gaslight Effect: How
to Stop and Survive the Hidden Manipulation Others Use to Control
Your Life" af Robin Stern

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du
vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du
tænker kunne have interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min
mail:katrine.valuebasedliving@gmail.com

Tak fordi du lytter med!