Bikinikrop

Sund Fornuft vor 1 Monat

0:00

18:11

Det er sommer, sol og onsdag. Og pludselig flyder hele
internettet over med "summer shred, toned summer, pilates body"
og "how to get bikini ready". Vi lader ellers som om, vi er
kommet videre – at body positivity vandt, at "every body is a
bikini body". Men googler du "bikini body", ligner billederne
stadig hinanden ret meget: tynd, fast, flad mave, ingen
appelsinhud, ingen hår, ingen folder… ingen menneskelighed,
egentlig.

I denne uge har Sophie Birch beef med bikinikroppen. Ikke som
anti-træning eller "du må ikke ville være slank"-episode – men
som et blik på, hvorfor idealet stadig lever i bedste velgående,
bare med en wellness-rebrand og en matcha on the side.

I episoden dykker vi ned i:

Bikinikroppen som signalværdi – hvordan en flad mave kom til
at betyde selvdisciplin og succes

Diet culture i ny indpakning – når restriktion får navne som
"balance", "clean living" og "hot girl walk" i stedet

Hvor idealet stammer fra – Susan Bordo, selvkontrol og
kvindekroppen som kulturelt projekt

Hvorfor idealet er biologisk svært – konflikten mellem at
bygge muskler og skære fedt samtidig, lav energitilgængelighed og
kvinders følsomhed over for det

Genetik: fitnessverdenens mest usexede sandhed – vi starter
ikke samme sted biologisk

Helt normale kroppe – cellulite (80-90% af kvinder har det!),
strækmærker, kropshår, porer og oppustethed er ikke fejl

Det redigerede feed – hvordan hjernen begynder at opfatte en
sjælden kropstype som gennemsnitlig

Når kroppen bliver et projekt – de flyttende målstreger og
alle de somre, der gik med at holde maven inde

Hvordan man bliver bikini ready – Sophies meget
videnskabelige svar og hvorfor eksponering slår ventetid

Livet starter ikke 5 kilo fra nu. Sommeren starter ikke ved en
bestemt fedtprocent. Og din krop er ikke et før-billede til et
menneske, du først bliver senere.

Stay tuned, stay fornuftig – og spis en is for mig.

Følg Sund Fornuft på Instagram og bliv deinflueret endnu mere og
vær klar, når der kommer nye afsnit!

Vært: Sophie Birch

Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

Redaktør: Christian Fuhlendorff

Litteraturliste

Bordo, S. (1993). Unbearable weight: Feminism, Western
culture, and the body. Bordo, S. (1993). Unbearable
weight: Feminism, Western culture, and the body. University
of California Press.

Bisson, L., Benzaquen, M., Poizat, F., & Fabre, B. (2015).
Cellulite: An evidence-based review. Journal of Cosmetic
Dermatology, 14(3), 224–234. https://doi.org/10.1111/jocd.12154

Bouchard C. (1988). Genetic factors in the regulation of adipose
tissue distribution. Acta medica Scandinavica.
Supplementum, 723, 135–141.
https://doi.org/10.1111/j.0954-6820.1987.tb05936.x

Butler, J. (1990). Gender trouble: Feminism and the subversion
of identity. Routledge.

Cafri, G., Yamamiya, Y., Brannick, M., & Thompson, J. K.
(2005). The influence of sociocultural factors on body image: A
meta-analysis. Clinical Psychology: Science and Practice,
12(4), 421–433. https://doi.org/10.1093/clipsy.bpi053

Caldwell, H. G., Jeppesen, J. S., Lossius, L. O., Atti, J. P.,
Durrer, C. G., Oxfeldt, M., Melin, A. K., Hansen, M., Bangsbo,
J., Gliemann, L., & Hellsten, Y. (2024). The whole-body and
skeletal muscle metabolic response to 14 days of highly
controlled low energy availability in endurance-trained females.
FASEB journal : official publication of the Federation of
American Societies for Experimental Biology, 38(21),
e70157. https://doi.org/10.1096/fj.202401780R

Ferguson, C. J. (2013). In the eye of the beholder: Thin-ideal
media affects some, but not most, viewers in a meta-analytic
review of body dissatisfaction in women and men. Psychology of
Popular Media Culture, 2(1), 20–37.
https://doi.org/10.1037/a0030766

Grabe, S., Ward, L. M., & Hyde, J. S. (2008). The role of the
media in body image concerns among women: A meta-analysis of
experimental and correlational studies. Psychological
Bulletin, 134(3), 460–476.
https://doi.org/10.1037/0033-2909.134.3.460

Newmire, D. E., & Webb, H. E. (2021). The role of age in the
physiological adaptations and psychological responses in
bikini-physique competitor contest preparation: A case series.
Journal of the International Society of Sports Nutrition,
18(1), 45. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00445-1

Sousa, T. B. C. (2021). Análise antropométrica, somatotípica e
dermatoglífica na categoria bikini [Anthropometric, somatotype
and dermatoglyphic analysis in the bikini fitness category].
Brazilian Journal of Health Review, 4(5), 22193–22207.
https://doi.org/10.34119/bjhrv4n5-317

Thompson, J. K., Heinberg, L. J., Altabe, M., &
Tantleff-Dunn, S. (1999). Exacting beauty: Theory, assessment,
and treatment of body image disturbance. American
Psychological Association. https://doi.org/10.1037/10312-000

Der er anvendt klip fra følgende kilder:

https://www.tiktok.com/@billylovebaby

https://www.tiktok.com/@.madelynkay

https://www.tiktok.com/@siennasummerss

https://www.tiktok.com/@orianasiphanoum

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for
information about our collection and use of personal data for
advertising.