#197 - Eine Erdungsübung für Tage, an denen alles zu viel ist

Fühlst du dich manchmal wie im Nebel – als würdest du
funktionieren, aber nicht wirklich da sein? Für hochsensible
Menschen ist das ein bekanntes Gefühl: Zu viele Reize, zu wenig
Verbindung zum eigenen Körper. In dieser Folge zeige ich dir eine
einfache Erdungsübung, die du in unter einer Minute überall machen
kannst, um wieder in deinem Körper anzukommen. Das erwartet dich in
dieser Folge: Warum hochsensible Menschen besonders häufig "neben
sich stehen" Was Erdung eigentlich bedeutet Eine konkrete
Schritt-für-Schritt-Übung zum Mitmachen Wie du Erdung als festes
Ritual in deinen Alltag einbaust #Shownotes [Dein Weg zurück zu dir
– schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch] :
(https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes)
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