Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

In dieser Folge des Podcasts Eines modernen Mönchs teile ich
einen Text des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, der
mich schon als junger Mensch tief beeindruckt hat. Darin
beschreibt er das Abendmahl als eine Übung der Achtsamkeit und
zeigt, wie bewusstes Essen, Atmen und Wahrnehmen uns helfen
können, den gegenwärtigen Moment wirklich zu erleben. Ich teile,
wie mich diese Gedanken bis heute begleiten, und lade dich zu
einem einfachen Experiment ein: Nimm dir einen Tag Zeit, um deine
alltäglichen Handlungen ganz bewusst wahrzunehmen. Vielleicht
entdeckst du dabei, wie viel Leben in den kleinen Momenten
steckt.
 
Quelle: Thich Nhat Hanh (2007): Ich pflanze ein Lächeln, Goldmann
Arkana, Kapitel „Das Abendmahl“


 
Der „Podcast eines modernen Mönchs“ öffnet in stiller,
klarer Sprache einen Raum zum Innehalten. Er begleitet – durch
Stille, Erfahrung und Verweilen im Wesentlichen. Getragen von
Impulsen aus dem Alltag, spirituellen Texten, persönlichen
Erfahrungen und Dialogen folgt der Podcast einer kontemplativen
Haltung, in der innere Tiefe erfahrbar wird.

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Den Podcast findest du auch auf meiner Seite
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Ein Podcast, der deine innere Tiefe
berührt.