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  4. HIRNFORSCHER: Deine Aufmerksamkeit ist zerstört – so bekommst du sie zurück (Manfred Spitzer)
2012 wurde Prof. Dr. Manfred Spitzer für sein Buch Digitale
Demenz noch als Kulturpessimist verspottet. Heute wissen wir,
dass er die Auswirkungen sogar unterschätzt hat. In dieser Folge
erklärt der Psychiater und Neurowissenschaftler, was tatsächlich
mit unserem Gehirn passiert, wenn wir viel auf Bildschirme schauen,
warum TikTok & Co. uns weniger empathisch machen und weshalb
schon kleine Kinder mit viel Bildschirmzeit in Studien messbar
schlechter abschneiden. Außerdem sprechen wir darüber, ob man seine
Aufmerksamkeit wieder zurückgewinnen kann, warum der Flynn-Effekt
erstmals rückläufig ist, ob Smartphones Kinder dauerhaft schädigen
können und ob sich der entstandene Schaden überhaupt wieder
rückgängig machen lässt. Viel Spaß mit dem Podcast. Mit meinem Code
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gerne in die Kommentare oder an timgabelpodcastgast@gmail.com
Zu den Büchern von Prof. Dr. Manfred Spitzer: Digitale Demenz -
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Cyberkrank! -
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Smartphone-Epidemie -
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Timestamps: 00:00 Warum er schon 2012 vor hoher Bildschirmzeit
warnte 15:54 Was Bildschirme mit dem Gehirn von Kindern wirklich
machen 34:55 Warum Aufmerksamkeit und Selbstkontrolle trainiert
werden müssen 44:05 Macht das Smartphone egoistisch?
Empathieverlust in der Gesellschaft 49:46 Kurzsichtigkeit
explodiert: Wie Bildschirme unsere Augen verändern 01:03:58 Warum
Bildung am besten vor Demenz schützt 01:11:33 Kinder werden dümmer?
Was der rückläufige Flynn-Effekt bedeutet 01:19:08 TikTok, Pornos
& Social Media: Was dem Gehirn am meisten schadet 01:30:13 Dein
Handy beeinflusst dich – selbst wenn du es nicht benutzt 01:39:37
Warum Kinder heute immer größere Probleme haben 01:47:10 Ist
Multitasking eine Lüge? 01:52:37 Flow statt Doomscrolling: So
gewinnt man seine Konzentration zurück 02:11:57 Mikroplastik im
Gehirn gefunden - so gefährlich ist es 02:26:16 Was kann ein
Erwachsener jetzt tun? Learn more about your ad choices. Visit
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„HIRNFORSCHER: Deine Aufmerksamkeit ist zerstört – so bekommst du sie zurück (Manfred Spitzer)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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