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Diario de un CEO con Steven Bartlett Podcast
Científico experto en ayuno con agua: ¡Sorprendente vínculo entre el ayuno y el cáncer! ¡El ayuno reinicia por completo tu microbioma intestinal!

Científico experto en ayuno con agua: ¡Sorprendente vínculo entre el ayuno y el cáncer! ¡El ayuno reinicia por completo tu microbioma intestinal!

Diario de un CEO con Steven Bartlett vor 9 Monaten

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¿Es el ayuno más poderoso que cualquier pastilla para adelgazar?
¡El Dr. Alan Goldhamer revela cómo esta práctica simple quema grasa
abdominal, aumenta la energía, despeja la niebla mental… ¡y puede
incluso curar la depresión! El Dr. Alan Goldhamer es uno de los
mayores expertos en ayuno del mundo y fundador y director del
TrueNorth Health Center, donde más de 25.000 personas han revertido
enfermedades crónicas mediante ayuno solo con agua, bajo
supervisión médica. También es autor de libros como ¿Puede el ayuno
salvar tu vida? (Can Fasting Save Your Life?) y La trampa del
placer (The Pleasure Trap). En esta conversación explica: Cómo
ayunar sin perder masa muscular Por qué la obesidad es más mortal
que la mayoría de las enfermedades Cómo reparar tu cuerpo con ayuno
solo con agua Cómo el ayuno trata el SOP (síndrome de ovario
poliquístico) mejor que la medicación Por qué contar calorías no
funciona Por qué la “trampa del placer” te mantiene enfermo en
silencio Temas: 00:00 Introducción 02:28 ¿A qué has dedicado toda
tu vida? 03:50 ¿A qué tipo de ayuno te refieres? 04:56 ¿Qué le
sucede al cuerpo durante el ayuno? 12:06 ¿Qué es la autofagia?
15:21 Diferencia entre ayuno y restricción calórica 17:26 Cómo
evitar los carbohidratos apoya la función cognitiva 18:31 Ayuno con
jugos 20:08 ¿A quién recomendarías un ayuno de 40 días solo con
agua? 22:54 ¿Qué tipo de persona hace un ayuno de 40 días? 24:35
¿Qué ocurre con nuestra psicología durante el ayuno? 26:51 ¿Podemos
simplemente eliminar los alimentos procesados? 29:35 ¿Por qué
alguien haría un ayuno solo con agua? 32:53 Cómo responden los
distintos géneros al ayuno 37:45 ¿Cuántas comidas se pierden en un
ayuno de 40 días? 39:59 ¿Se toman suplementos durante el ayuno con
agua? 40:53 Qué comer después de un ayuno con agua 42:12 Anuncios
44:22 ¿Existe algún beneficio del ayuno para personas sanas? 48:09
¿Es eficaz el ayuno para perder peso? 49:43 Resultados de estudios
sobre el ayuno 53:43 SOP y el ciclo menstrual durante el ayuno
57:04 ¿El ayuno mejora otras áreas de la vida? 58:07 ¿Cuál es el
ayuno más largo que puede hacer una persona? 59:26 Riesgos y
seguridad del ayuno con agua 01:00:49 Mitos comunes sobre el ayuno
01:02:34 ¿El ayuno elimina el exceso de sodio? 01:04:35 Cómo el
ayuno ayuda a eliminar toxinas 01:05:45 Cómo el ayuno afecta al
sistema nervioso 01:06:51 Cómo el ayuno cambia las papilas
gustativas 01:08:50 Anuncios 01:09:51 ¿Cuál es el siguiente paso
para los espectadores curiosos? 01:11:51 La mayor mentira que está
arruinando la vida de las personas 01:14:56 ¿Quiénes son los
pacientes que hacen ayunos de 40 días y qué problemas tienen? Sigue
al Dr. Alan: Sitio web – https://bit.ly/3VnzfYl Puedes comprar el
libro del Dr. Alan, ¿Puede el ayuno salvar tu vida?,
aquí:https://amzn.to/4p2qTDi The Diary Of A CEO: Únete al círculo
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CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook El Diario del 1% ha vuelto
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