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Diario de un CEO con Steven Bartlett Podcast
¡Cuidado! Tu hígado se está llenando de grasa: Las revelaciones del Dr. David Unwin

¡Cuidado! Tu hígado se está llenando de grasa: Las revelaciones del Dr. David Unwin

Diario de un CEO con Steven Bartlett vor 4 Monaten

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El experto en insulina, el Dr. David Unwin, ha logrado que 157
pacientes alcancen la remisión de la diabetes tipo 2 sin
medicamentos, utilizando únicamente la dieta. Revela la
"cucharadita de azúcar" oculta en tus alimentos cotidianos, el
vínculo entre el azúcar y el cáncer, y por qué la persona promedio
pasará 23 años de su vida con mala salud.El Dr. David Unwin es un
médico de cabecera del NHS con más de 40 años de práctica general,
conocido por su experiencia en revertir la diabetes tipo 2 a través
de cambios dietéticos. Fue nombrado Innovador del Año del NHS en
2016 y es coautor del artículo más leído en BMJ Open sobre la
reversión de la diabetes tipo 2 mediante una dieta baja en
carbohidratos.Él explica: La prueba de la "cucharadita de azúcar"
que expone la glucosa oculta en tu comida Por qué tu hígado se
llena silenciosamente de grasa durante años antes de que algo
aparezca Por qué no puedes dejar de comer ciertos alimentos y qué
es realmente la adicción a la comida Cómo el azúcar alimenta las
células cancerosas más rápido y la dieta que las frena(00:00:00)
Intro(00:02:00) Por qué tu salud futura depende de esta única
pregunta(00:02:24) Lo que realmente se necesita para crear el
futuro que deseas(00:06:30) Qué sucede realmente dentro de tu
cuerpo con la diabetes(00:14:16) La verdad oculta sobre lo que
realmente hay en tu comida(00:15:36) El momento que cambió por
completo su visión de la medicina(00:16:49) La verdadera razón por
la cual los médicos tienen los incentivos equivocados(00:21:40)
Cómo la comida se convierte en medicina o te enferma más(00:28:39)
Qué sucede cuando transformas verdaderamente tu salud(00:29:44) Los
hábitos diarios que están destruyendo silenciosamente tu
salud(00:32:45) Por qué la idea de "saludable" de la mayoría de las
personas es errónea(00:35:00) ¿Es la fruta seca saludable o una
trampa de azúcar disfrazada?(00:38:06) Estos alimentos "saludables"
tienen más azúcar de lo que crees(00:45:05) ¿Es el jugo de naranja
realmente bueno para ti?(00:46:36) La verdad sobre el chocolate
blanco, con leche y amargo(00:49:08) Por qué los batidos no son tan
saludables como crees(00:51:51) Cómo saber si tu comida es
realmente saludable(00:55:04) Cómo tu cuerpo convierte secretamente
los carbohidratos en azúcar(00:56:58) ¿Está el pan arruinando tu
salud?(00:59:02) Anuncios(01:01:06) Lo que las etiquetas
nutricionales no te están diciendo(01:05:29) Dieta Keto: ¿Solución
o riesgo oculto?(01:10:06) Cómo establecer metas de salud que
realmente funcionen(01:20:16) Cómo ayudar a tus seres queridos a
cambiar antes de que sea tarde(01:30:43) El plan de 4 pasos para
romper la adicción para siempre(01:34:12) Por qué la adicción
conduce al engaño(01:35:08) Sorteo de libros(01:36:49)
Anuncios(01:39:03) El vínculo entre la dieta y el cáncer: qué
significa esto(01:44:31) Por qué nuestra esperanza de vida
saludable está disminuyendo(01:47:42) La sencilla prueba del hilo
que revela tu salud metabólica(01:49:46) ¿Los suplementos te ayudan
o te perjudican?(01:52:26) La historia del magnesio que cambiará tu
forma de pensar(02:02:18) La última pregunta del invitado(02:09:18)
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