E13: Träumen im Rhythmus des weiblichen Zyklus

Über Träume, den weiblichen Zyklus und die Bewegungen deines
Nachtbewusstseins:


In dieser Podcastfolge geht es darum, wie dein Zyklus deinen
Schlaf, deine Traumerinnerung und die emotionale Qualität deiner
Träume beeinflussen kann.


Denn dein Zyklus bewegt dein gesamtes System.


Deine Hormone, deine Körpertemperatur, deine Schlafqualität,
deine Stimmung und deine Wahrnehmung verändern sich im Laufe des
Monats. All das kann sich auch in deinen Träumen zeigen.


Ich spreche darüber,


warum du dich in manchen Zyklusphasen besser an deine Träume
erinnerst
welche Rolle Schlafunterbrechungen und der Aufwachzeitpunkt
spielen
weshalb Träume in der Lutealphase emotionaler oder belastender
wirken können
wie körperliche Empfindungen und innere Spannungen im Traum
aufgegriffen werden
welche Traumbewegungen sich in den unterschiedlichen Zyklusphasen
zeigen können
und wie du deine Träume über mehrere Monate gemeinsam mit deinem
Zyklus beobachten kannst.


Wenn du deine Träume und deinen Zyklus über einen längeren
Zeitraum miteinander verbinden möchtest, findest du hier dein
kostenloses ZYKLUS-TRAUM-JOURNAL.


Außerdem findest du hier den Link zum
KI-Bot TRAUMSPIEGEL, der dich mit gezielten
Reflexionsfragen dabei unterstützt, die inneren Bewegungen deines
Traums zu erkennen.


Wenn du ein Thema schon länger mit dir trägst und es gemeinsam
mit mir auf einer tieferen Ebene erforschen möchtest, findest du
hier auch alle Informationen zum DREAM CALIBRATION
ROOM.