7 sætninger der ændrer din energi hurtigt

Mantraer er ikke noget nyt.


I den buddhistiske tradition har mantraer i århundreder været
brugt som en måde at skabe ro i sindet, samle opmærksomheden og
ændre den indre tilstand gennem gentagelse.


Men i dag oplever mange, at klassiske mantraer kan føles fjerne
eller svære at relatere til.
 Ordene giver ikke altid mening – og det kan være svært at
mærke dem.


I den her episode taler jeg om, hvordan vi kan forstå mantra på
en mere moderne måde.


Ikke som noget, du skal overbevise dig selv om.
 Men som en bevidst måde at arbejde med den måde, du taler
til dig selv på.


For din indre dialog er i praksis det, du gentager hver
dag.
 Og det er med til at forme både din oplevelse af dig selv
og den energi, du bevæger dig i.


Jeg deler en ny tilgang, hvor du bruger enkle, ærlige sætninger
som en form for moderne mantra – sætninger, der er tættere på din
virkelighed, og som du faktisk kan mærke.


Du får også nogle konkrete eksempler på sætninger, du kan begynde
at bruge i din hverdag, hvis du ønsker mere ro, mindre
tankemylder og en stærkere forbindelse til dig selv.





Gratis guide


Hvis du vil arbejde videre med det her, har jeg lavet en guide
med 7 sætninger, du kan bruge som dine egne moderne mantraer i
hverdagen.





GRATIS FREEBIE: 7 sætninger der ændrer din energi:
https://rehdercounseling.com/gratis-freebie


Booking sessioner:
https://rehdercounseling.com/priser-clairvoyance-frederiksberg


1:1 forløb: til dig der ønsker intensiv udvikling med mig som
mentor: https://rehdercounseling.com/udviklingsforl-b-144


DOKUMENTER: KØB HER: https://rehdercounseling.com/webshop


Instagram: Pilotfrederik


Kontakt podcast: podcast@rehdercounseling.com