#109 Resilienz: Was Dich hält, wenn alles zu viel wird

Dein Rucksack ist voll. Nicht mit einem großen Problem, sondern
mit tausend kleinen, die alle gleichzeitig an Dir ziehen.


In Folge drei Deiner Resilienz-Reihe zeigt Dir Franziska von
changeify, was Dich tatsächlich trägt, wenn nichts mehr geht.


Darum geht's:


1. Die eine Kraftquelle, die fast jeder übersieht, obwohl er sie
jeden Tag mit sich herumträgt


2. Was Boris Cyrulnik über Beziehungen und Ohnmachtherausgefunden
hat


3. Warum Aussprechen mehr verändert, als Du denkst


4. Der Zusammenhang zwischen Handeln und Angst, den Dein Gehirn
nicht umgehen kann


5. Eine Übung für diese Woche, die zehn Minuten dauert und
einiges klarer macht


Nächste Woche: der Punkt, an dem selbst die stärkste Resilienz
nicht mehr reicht.


Reinhören lohnt sich, wenn Du gerade merkst, dass Dein Rucksack
schwerer wird als Du.


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Werde, was in Dir steckt.


Deine Franziska


Dein Karriere- und Biografie-Coach für werteorientierte
Neuorientierung, Gründung und Leadership mit Haltung.


Damit Deine Vision, Mission und Berufung wahr werden.