#49 Die Stunde, auf die du wartest, kommt nicht

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Du wartest auf das eine große Zeitfenster, um endlich wieder mit
dem Training anzufangen? Diese Stunde kommt nicht. Und das ist
auch gar nicht das Problem.


In dieser Folge räumt Jennifer mit dem Glaubenssatz auf, dass ein
Training nur zählt, wenn du danach völlig erschöpft bist. Sie
erklärt, warum 15 Minuten mehr bewirken können als eine Stunde im
Fitnessstudio, was beim Ansteuern deines Powerhouse fast jede
Frau falsch macht, und warum es am Ende weniger um Zeit geht als
um die Frage, welchen Platz du dir selbst in deinem eigenen Leben
gibst.


Für alle, die keine Lust mehr haben, auf den perfekten Moment zu
warten.
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