Was ist Fußballfitness?

Was ist Fußballfitness?

vor 4 Tagen
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Beschreibung

vor 4 Tagen

In der Vorbereitung werden wieder die Medizinbälle und
Sprintübungen ausgepackt. Doch warum eigentlich? Und was braucht
man eigentlich für eine Ausdauer, Kondition und Sprintfähigkeit?
Und wofür sollte die Saisonvorbereitung eigentlich genutzt
werden?

Was ist eure Meinung? Wie sieht eure Vorbereitung aus?
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