Crashkurs: Scheitern ohne Selbstzerstörung

Lucia Kuhn ist Psychologin, Strategieberaterin bei der Boston
Consulting Group, Doktorandin zum Thema Selbstmitgefühl bei
Foundern und (Gast-)Dozentin (u.a. Columbia University, TU
Dortmund, DHGS Berlin). Sie hat beide Welten von innen gesehen –
High-Performance-Kontexte und Forschung – und interessiert sich
für genau die Schnittmenge: Was sagt die Wissenschaft darüber,
was Foundern unter Druck und mit begrenzten Ressourcen wirklich
hilft?


Wie du nach einem Fehler mit dir selbst sprichst, hat mehr
Einfluss auf deine Performance als die meisten Tools und
Routinen, die du schon ausprobiert hast. Trotzdem beschäftigen
sich die wenigsten Founder bewusst damit. In dieser Session
schaut Lucia mit dir auf deinen Umgang mit dir selbst in Momenten
von Scheitern und Selbstkritik. Du verstehst, warum Selbstkritik
selten das tut, wofür du sie einsetzt – und was die Forschung als
robustere Grundlage kennt als klassischen Selbstwert. Und du
bekommst konkrete Zugänge auf drei Ebenen – kognitiv, emotional
und körperlich – und entscheidest selbst, welcher davon für dich
am besten funktioniert.


Selbstkritik als Schutzversuch – und ihre Kosten

Selbstmitgefühl: das Upgrade zum Selbstwert

Konkrete Benefits für Founder: was die Forschung in
High-Stakes-Kontexten zeigt

Macht mich ein mitfühlender Umgang nicht faul? – Argumente
auf dem Prüfstand

Drei Ebenen, ein Ziel: kognitive, emotionale und körperliche
Zugänge zu mehr Selbstmitgefühl