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The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz Podcast
#2 - Warum Meditation bei ADHS und Autismus anders funktioniert

#2 - Warum Meditation bei ADHS und Autismus anders funktioniert

The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz vor 2 Monaten

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#2 - Warum Meditation bei ADHS und Autismus anders
funktioniert

Funktionieren Meditationen und Entspannungsübungen bei dir
einfach nicht? Dann kann es sein, dass diese nicht für dein
Gehirn gemacht sind!

In dieser Folge erläutere ich, warum Meditationen für
neurodivergente Menschen, z.B. Menschen mit ADHS, AuDHS,
Hochsensible oder auf dem Autismus-Spektrum anders aussehen
müssen.

Ich werde ab nächster Woche alle zwei Wochen eine
neurodivergenz-freundliche Meditation veröffentlichen. Diese
Inhaltsfolge legt die wissenschaftliche Grundlage.

Ich bin Vanessa und spreche hier aus wissenschaftlicher
Perspektive und eigener Erfahrung als Autistin.

Willkommen bei The Spectrum Berlin - Dein Raum für
Neurodivergenz.

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Quellen:

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